Meditation


Meditation - ein seit langer Zeit bewährter Weg zur Entspannung, Gelassenheit und zur inneren Mitte.

 

Nachweislich ist Meditation förderlich für unsere Gesundheit. Und zwar für die geistige als auch für unsere körperliche Fitness.

Meditation beugt Alterungsprozessen vor, kann je nach Ausrichtung auch verschieden Aspekte unseres Lebens beinflussen.

Weg von Angst zur Gelassenheit - bessere Gesundheit für bestimmte Körperbereiche und -funktionen.

Oder einfach nur mal abschalten und extra tiefe Entspannung genießen.

Manche mögen sprachlich geführte Meditationen - andere wiederum fühlen sich manchmal durch Sprache gestört und bevorzugen Musik mit kraftvollen Hemi-Sync®-Klangmustern.

Und da gibt es noch die Anhänger von purem Hemi-Sync® eingebettet in "rosa Rauschen" (dem menschlichen Hörvermögen angepasst).

Deshalb finden Sie hier drei Unterkategorien: Geführte Meditation, Hemi-Sync® mit Musik (Metamusic®) und "Hemi-Sync® Pur".


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